リモートワークが一般的に認知した中、サラリーマンの方やOLの方でリモートワークを実践する機会が増えたと思います。
リモートワークとは、「自宅をはじめとしたレンタルオフィス等」の自分が普段働く(働いていた)職場環境(オフィス)から離れた場所でお仕事をする方法です。
「テレワーク・在宅ワーク」とも呼ばれています。
私はフリーランスとしてリモートワーク歴5年以上経験しており、知人のデザイナーをはじめとしたクリエイティビティなお仕事をしている方は長年リモートワークをしている方が数多くいます。
ただ、今までの職場環境で仕事をしていた方が急にリモートワークを開始した結果、効率的に仕事が出来ないという声を聞きます・・・
そこで、「リモートワーク導入したてのフリーランスの方」や「何かしらの事情で会社から急にリモートワークを義務付けられたサラリーマンやOLの方」に伝えたいリモートワークで仕事を上手くすすめていくコツを、自身の経験や第三者の経験を基に紹介していきたいと思います。
リモートワークでの仕事が上手く出来ない原因とは?
なぜ今までオフィスで仕事していた時に比べてリモートワークをし始めて仕事が上手く出来なくなったのかを紹介していきたいと思います。
自宅が仕事をする環境に適していない
オフィスは仕事をする環境が整っていますが、自宅の場合、デスクが狭い・椅子の座り心地が悪い・ポケットWi-Fiしかなくてネットが繋がり辛いと言った仕事を行う環境に適していない場合があります。
自宅で1~2時間位しか仕事をしない方にとって、1日8時間(以上)自宅で仕事をすると感じるオフィス環境の優秀さを実感する方もいます。
急遽リモートワークを行う様に命じられた方で、食事用のテーブルにノートパソコンを置いてあぐらをかいて仕事をしなければいけない方もいると聞きます。
また、ノートパソコンに繋ぐデュアルモニターが無く、ノートパソコン1台で仕事すると仕事の速度が低下したり、効率的に出来ないと言ったこともあります。
1日のルーティンが崩れてしまった
「オフィスで仕事をする場合」と「リモートワークで仕事をする場合」の1日の仕事スケジュールを比較してみると、リモートワークで仕事するのが上手く出来ない原因の1つが見えてきます。
◆オフィスでの仕事サイクル
「起床→支度→移動→同僚・上司・部下のいるオフィスで仕事→昼食→仕事再開→(夕食) →(仕事再開) →仕事終了」
◆リモートワークでの仕事サイクル
「起床→一人の空間で仕事→昼食→仕事再開→(夕食) →(仕事再開) →仕事終了」
※上記の中でクライアントや営業先企業へ向かう外出がある場合はどこかの時間帯に「支度や移動」が入る
リモートワークは、オフィスへ行く「支度」と「移動」が無く(外出がある場合は「支度と移動」はあります。)、仕事仲間がいない一人の状態で仕事をする形になります。
本来なら移動時間は効率的ではないと感じていたのに、いざ外に出ないとリフレッシュが出来ない・・・
一人の方が仕事に集中出来ると思っていたのに、いざ一人だけの空間で仕事をしてみると、監視されていないことでダレてしまい集中が途切れてしまう・・・
1日のルーティンが乱れてしまうのがリモートワークで上手く仕事が出来ない原因の1つとなります。
同じ空間でコミュニケーションを取れる相手がいない
オフィスの職場環境は、近くに同僚がいて気軽にコミュニケーションを取ることが出来る職場環境です。
一方リモートワークの場合、同じ仕事環境には誰もいない為、すぐに人とコミュニケーションを取ることが出来ない環境となります。
zoomやslack等のオンラインコミュニケーションツールが繋がれば、簡単且つ気軽に連絡は取れるでしょう。
ただ、同じ空間にいる時の言葉一つで気軽にコミュニケーションを取れる環境に比べると、コミュニケーションを取ることに窮屈さを感じる方もいるかと思います。
その結果、コミュニケーションをオンライン上で取る過程が仕事の効率化を低下させると感じる方にとっては、リモートワークでの仕事がやり辛いと感じる方もいるかと思います。
仕事の目標が見えない
サラリーマンの方やOLの方は従来オフィスで仕事をするのがデフォルトであるのに、急にリモートワークを命じられることで戸惑いを持つ方もいるかと思います。
慣れない環境で仕事をすることで、仕事の意義を見失ってしまう方もいる様です
リモートワークに変更したことで、人とのコミュニケーションが減ってしまい、仕事に対して孤独感を感じてしまい、みんなで目標を達成する目的を見失ってしまう方もいます・・・
リモートワークの方が仕事しやすい環境であると思っていた方でも、実際にリモートワークに切り替わった結果「効率」や「やる気」が落ちてしまい、オフィスで仕事をした方が良いと言っていた方もいます。
リモートワークは一人の空間であり、虚無感に襲われて仕事が上手く出来なくなってしまうのかと思います・・・
一人だからサボってしまう
リモートワークで仕事を監視する方がいないことで、つい長時間ネットサーフィンをしたり、部屋にある雑誌や漫画を読んでしまったり、長時間寝てしまうと言ったサボり行為をしてしまう方もいるかと思います。
リモートワークの導入に否定的な企業の多くはサボる人間が多いのではないかと疑った意見が多い様です・・・
「社員を信用してあげようよ!!」とお思いますが、給与を渡す経営者として、リモートワークを認めない方がいる気持ちは理解しています。
実際に、リモートワークを導入した企業の方で、集中出来ないから「半日動画見ていた」「朝起きて仕事開始の連絡をして昼過ぎまで二度寝した」なんて声も聞きました・・・
リモートワークで上手く仕事が出来ない方の中には、環境に甘えてしまい仕事をサボりがちになってしまう方がいるのも事実です。
環境が変われば 仕事に戸惑いも出てくる
オフィスで仕事していた方がリモートワークを始めたばかりでうまく仕事が出来ない原因を5つ挙げました。
仕事は1日の生活で大半の時間を使う中、今までオフィスで仕事をしていたのに急にプライベートの空間である自宅で長時間仕事する様に言われてすぐに適応出来ないのはしょうがないことです!!
「広いデスクが無い、自由にネットが見られる環境にいる、これからの将来が不安」など、様々な違和感・甘え・想いがあります
そんなリモートワークでどうしても仕事が上手くいかない方にリモートワークでの仕事を上手くこなしていく為のコツを紹介していきたいと思います。
リモートワークで上手く仕事をこなすために必要なオフィスグッズを紹介
リモートワークでの仕事が上手くいかない時の原因の1つ「自宅が仕事をする環境に適していない」について。
リモートワークで重要な仕事環境で必要な物はデスク周りの環境です。
「広さに余裕のあるオフィスデスク」「座っていて疲れないオフィスチェア」「仕事しやすいパソコン」「トラブルの無いネット環境」があれば、リモートワークの仕事環境として快適な状態です。
それではリモートワークに必要なおすすめのデスク周りの物を紹介します。
リモートワークでおすすめしたいオフィスデスクの紹介
オフィスデスクを選定するコツとしてご自身の仕事に必要なオフィスグッズを置くことを想定して選ぶのがおすすめです。
「デスクトップorノートパソコン」+「ディスプレイモニター1台」+「文房具や資料や小物(ペン立て・資料や書籍を置く環境)・カレンダー」+「その他ご自身の必要な物」
上記の物を置いてA4サイズのノートを開いて余裕がある空間が理想かなと思います。
「デスクトップorノートパソコン」+「ディスプレイモニター1台」合計の横幅+30㎝~50㎝余裕がある120cm~150㎝のオフィスデスクであれば問題ないかと思います。
参考までに私は約8畳の仕事部屋に「横幅180㎝・立幅60㎝」のオフィスデスクを使用しています。
「21インチ(横幅54㎝)のデスクトップパソコン」と「21.5インチのディスプレイモニター」を置いて「カレンダー・文房具・資料」を置いて十分な余裕があります。
楽天やYahoo!ショッピングで低価格な物から高級なオフィスデスクが多く揃えられていますので宜しければご確認ください。
→楽天市場オフィスデスク一覧
リモートワークでおすすめしたいオフィスチェアの紹介
オフィスチェアは普段安い物を選びがちですが、リモートワークの様な長時間椅子に座る環境であれば、お金を掛けても座り心地の良く疲れ辛いオフィスチェアを選択した方が良いかなと思います。
普段職場でご利用していて座り心地の良いオフィスチェアは、30,000円~40,000円以上の物だと思います。
ただ、個人的には15,000円~20,000円代のオフィスチェアでも十分に座り心地が良く質の高い物が多いと思います。
楽天やYahoo!ショッピングであれば、ご自身で組み立てるのが前提ですが、2万円代で質の高いオフィスチェアも多く揃えられていますのでご覧ください。
→楽天市場オフィスチェア一覧
→Yahoo!ショッピングオフィスチェア一覧
また、オフィスチェアに15,000円以上今すぐ使いたくないとお考えの方であれば、オフィスチェアをレンタルするのがおすすめかなと思います。
ご利用出来る地域は「東京都、千葉県、神奈川県、埼玉県、大阪府、兵庫県」に限定されますが、CLAS(クラス)という家具や家電をレンタル出来るサブスクリプションサービスであれば、オフィスで使っている40,000円代の高級オフィスチェアを月額2,000円代からレンタルすることも可能です。
※初回レンタル料金は1,000円引きのポイントもついています。
レンタルする前に商品を見ることが可能ですので、まずはサイトを見てみてはいかがでしょうか。
リモートワークでおすすめしたいパソコン関連の紹介
リモートワークの場合、普段会社でご利用しているノートPCやデスクトップPCをご自宅へ持ち帰れる方もいれば、ご自身でパソコンを用意しなければいけない方もいるかと思います。
もしご自身でパソコンを用意しなければいけない場合は、しょうがないですがパソコンを購入するしかないかと思います。
どのパソコンを購入すれば良いのか迷われている方は、普段オフィスでご利用している物と同じパソコンを購入した方が違和感なく使える為おすすめです。
→楽天市場デスクトップパソコン一覧
→Yahoo!ショッピングデスクトップパソコン一覧
→楽天市場ノートパソコン一覧
→Yahoo!ショッピングノートパソコン一覧
また、意外に多いのが、パソコンの支給はあってもディスプレイモニターの支給が無くご自宅にもディスプレイモニターが無い方は多くいます・・・
普段の職場ではモニター2台で仕事をしているのに1台しかないと仕事の効率が落ちる可能性が非常に高いです・・・
ノートパソコンに関しては画面のサイズが小さい為、さらに仕事の効率は落ちると思います・・・
ディスプレイモニターが無い方は出費が痛いかもしれませんが、低価格(10,000円代前半)の物でも良いので用意することがおすすめです。
高級ディスプレイモニターの方が画像は綺麗ですが、安い物でも画像が荒れる様な心配はまずないかと思います。
リモートワークでおすすめしたいインターネット環境の紹介
ご自宅にインターネット回線を引いてない場合、会社からポケットWi-Fiを支給される場合もありますが、正直ポケットWi-Fiだと速度制限が掛かったりして満足したインターネット環境ではありません・・・
この際リモートワークで長時間インターネットをご利用するならば、インターネット環境が万全なインターネット回線を引いた方が良いかと思います。
また、ポケットWi-Fiの支給が無く、ご自宅のインターネット回線も引いていない場合も同様にインターネット回線を引いてしまった方が良いかと思います。
当サイトでインターネット回線をまだ引いてない方を対象にしたプラン内容で、回線速度が安定しており特典の付いたおすすめのインターネット回線を紹介します。
BIG LOBE(ビッグローブ)光

回線速度 | 回線の混みづらい接続方法のIPv6 IPoE (最大1Gbps) |
回線開通の工事費 | 0円(3年4か月分の月額料金から値引き※1) |
初期申込手数料 | 3,000円(税抜き) |
月額料金(集合住宅) | 3,980円(税抜き) |
月額料金(戸建て住宅) | 4,980円(税抜き) |
契約期間 | 3年(契約満了内の解約は「20,000円の解約料)と「※1回線工事費の残債が発生」) |
特典1 |
10,000円~22,000円キャッシュバック・無線LANルータ6か月間0円で利用可能 (7か月目以降は月額500円) |
特典2 |
「auスマートフォン・タブレット・携帯」を同時にご利用頂くことで月額料金最大1,200円引き |
Soft Bank(ソフトバンク)光

回線速度 | 回線の混みづらい接続方法のIPv6 IPoE+IPv4 (最大1Gbps) |
回線開通の工事費 | 24,000円~27,000円(税抜き) ※24回・36回・48回・60回分割払いが可能 |
初期申込手数料 | 3,000円(税抜き) |
月額料金(集合住宅) | 3,800円(税抜き) |
月額料金(戸建て住宅) | 5,200円(税抜き) |
契約期間 |
2年or 5年 (契約満了内の解約は9,500円(2年)・15,000円(5年)の解約料発生) |
特典 |
35,000円キャッシュバック |
BB.excite.光Fit

回線速度 | 回線の混みづらい接続方法のIPv6 IPoE (最大1Gbps) |
回線開通の工事費 | 0円 |
初期申込手数料 | 0円 |
月額料金(集合住宅) | 2,400円~3,800円(税抜き)※1 |
月額料金(戸建て住宅) | 3,200円~5,300円(税抜き)※1 |
契約期間 | 縛りなし |
特典 |
IPv6 IPoE接続対応のWi-Fiルータープレゼント |
※1毎月の通信ご利用料50GB未満~500GB以上(上限なし)により月額料金変動
リモートワーク時の生活サイクルスケジュールを作成
リモートワークで上手く仕事が出来ない方の原因の1つ「1日のルーティンが崩れてしまった」と言う方は、1日の生活サイクルを考えてスケジュール帳を作ってみることをおすすめします。
仕事の生活ルーティンが崩れてしまうということは、何をすれば良いのか分からない状態に陥っている可能性が高いです。
それならば「今日は何をして明日は何をする」と言ったスケジュールを作成して、その日にやること、今後やることを明確的にしてみることをおすすめします。
スケジュールの作り方はそれぞれ作りやすい物で作成すれば良いかと思いますが、個人的にはExcelとメモ帳を使用して「Excelに大まかなスケジュール内容」「メモ帳に細かいスケジュール内容」を書いて管理しています。
また、途中で急な作業が入ってスケジュール通りにいかないこともあるでしょうが、作業内容が明確的に見える為、リモートワークであってもやるべきことが見えて、リモートワークであっても仕事のルーティンが見えてくるかと思います。
個人的にはスケジュール作成はリモートワークでもオフィスワークでも作るべきものだと思います。
リモートワークに孤独感や目標設定が見えないなら程良く人を巻き込む
急に一人の空間で仕事をしなければいけないことにより、「コミュニケーションをすぐに取れる相手がいない」「仕事の目標が見えない」ことでリモートワークでの仕事が上手く出来ない方。
相手の状況を見ることは必須ですが、仲の良い「同僚」「取引先の方」「代理店の方」「同業他社の方」等、仕事で関わりのある方と時間を決めて、たわいもない仕事に関するお話しをする時間を作ってみてはいかがでしょうか?
リモートワークで人と気軽に会い辛い環境にいる場合でも、zoomやGoogle Meetと言ったオンライン上で顔を見てお話しが出来る無料(条件によっては有料)で使えるツールがあるので、積極的にご利用してみてはいかがでしょうか?
ただ、注意点としては「相手の状況を見て連絡を取る」「プライベートの友人ではなく仕事上で関わりのある方との連絡を取る」と言った点は守るべきです。
相手が忙しいのに無理矢理自分に付き合わせるのは相手との信頼関係を壊してしまいます。
また、仕事の時間なのだからプライベートの友人と世間話しをするのはサボることになりますのでNGです!!
理想はリモートワークで疲弊している仲の良い方がいれば、あなたが先頭に立って仕事のモチベーションを高め合えれば一番だと思います!!
相手の邪魔にならない様に上手く人を巻き込んで、仕事のモチベーションを高め合う為のコミュニケーションを取って頂ければ何よりです!!
リモートワークでサボってしまう方は将来の自分を想像するのがおすすめ
ご自宅だと、周りに誰もいない状態で、仕事中に眠ってしまったり、娯楽物があることからリモートワークで仕事をしているとついついサボってしまう方もいるかと思います・・・
こればかりは根性論ではありませんが、サボってしまうなら娯楽物が無い部屋で仕事をするか、娯楽物を閉まって目の見えない場所に置いて仕事をするしかないかと思います。
また、仕事中眠いのなら、5分、10分仮眠を取って眠気を解消するしかないと思います。
また、パソコンでのネットサーフィンも、いつもよりちょっとだけ長めに仕事以外のネットサーフィンをするのは愛嬌だとしても、長時間してしまうならこれまた根性論ですが、我慢しましょう!!!!
今度は精神論なお話しになりますが、仕事をサボっている間ご自身の評価が上がる為のきっかけは何もなく、上司からの評価が下がってしまう可能性が高いです・・・
目標通りリモートワークで仕事が出来ているのであれば、サボるのは悪いと思いません。
ただ、リモートワークの環境になってサボってしまい成果が出せない方は、後々上司に仕事の成果を求められた結果、減給対象や最悪クビになってしまう可能性もゼロではありません・・・
リモートワークを行った結果、ご自身の仕事の成果が下がってしまった後の評価を想像して、サボることのリスクを考えてみてはいかがでしょうか?
リモートワークで人と会わなくても「おしゃれ」や「正装」をしてみてはいかがでしょうか?
リモートワークでの仕事が上手く出来ない原因やリモートワークでの仕事を上手く進めていくコツを紹介してきました。
最後に5年以上リモートワークをしている私がおすすめしたいのが、自宅に居ても「おしゃれ」や「正装」をしないで「髪の毛ボサボサ」のだらしない恰好をしている方は、是非リモートワーク時でも正装やおしゃれをして仕事に取り組むことをおすすめします。
自宅だからと言ってだらしない恰好をしていると、仕事とプライベートの切り替えが上手く出来ず、仕事に身が入らないことやダレてしまうことが多いと思います・・・
リモートワークをしている知人に聞くと、リモートワークで寝まきや部屋着で仕事をしている方が「おしゃれすることやスーツ着ることが面倒になってきた」と言った声を結構聞きました・・・
リモートワークは第三者からの目が無いことを理由に楽な選択をしがちです・・・
ただ、今までやって当たり前な仕事に行く上での正装やおしゃれすることを面倒に思ってしまうと、仕事や他のことに対しても、どんどん面倒になってきたら逃げ出そうとする考えを持ってしまう恐れがあります・・・
仕事モードに切り替える最低限の行動として見た目を正す行為は、リモートワークの中でも大切な行為だと思います。
ご自身が一番仕事に気合の入る正装やおしゃれをして、髪の毛のセットやお化粧をしてリモートワークをする自分に気合を入れることは是非実践して頂ければと思います!!